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2018年 07月 31日 ( 1 )

呑み込めない。

我が家の団欒

「何を考えて食べてますか?」

「今、このくらいの(カルビ焼きの肉の半分)肉がなかなか飲み飲めないので
 何回噛んだら呑み込めるか数えて噛んだら30回かかったよ」

肉に限らずよく噛まないと呑み込めないのです。
私など10回も噛めばOKです。

Fさんの食事は、「愚図」と言う言葉がピッタリです。
ろくに食べないうちに血糖値が上がったこと
満腹中枢が感知して、
もうお腹いっぱいと・・・
子供のように残さないように指導してます。
若い時からそうだったのか気が付かず、やっぱり齢も関係するのでしょう。
早食いの私は全体には太ってませんがお腹だけポッコリと・・・
一緒に歩けばお腹がへっこむと言われますが・・・
早朝の散歩も、この暑さに行く気がしません。


我が家の月曜日の夕食(7月30日)
*ゴーヤとナスの味噌煮(今年仕込んだ味噌を使ってみました)

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*サワラ塩焼き
*カルビ焼き
*トマトときゅり *漬物

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我が家の日曜日の夕食(7月29日)
*かき揚げ
*メザシ*山芋の刻み
*モロキュウ

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by weloveai | 2018-07-31 11:24 | 我が家の夕食 | Comments(42)


遠くに離れている家族に故郷の香りを伝えます


by ゆすらうめ

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