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お腹が凹むまで



又 散歩を開始した。

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散歩道で見かけたダチュラ
そろそろ咲くのは終わりでしょう。

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子供の頃から三日坊主と言われて来てた。
なぜか大人から見ると途中で止めたと思われたのだ。

私としては長い休憩を入れただけなのだが、

それが証拠に、
今は色々な事を再開している(笑)

まあ、散歩も休憩を入れながら、お腹が引っ込む所まで行けば
バンザイなのだが・・・・・
長年ため込んだものはそうは簡単に減らないだろうか?








写真が溜まるといつ食べたのか忘れてしまう。


我が家の水曜日の夕食

*揚げ里芋、野菜あんかけ
*豚肉の生姜焼き
*白菜の即席漬け
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我が家の木曜日の夕食
*鯖の味噌煮
*揚げナス
*ホウレンソウとシメジのお浸し
*残り物
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我が家の金曜日の夕食
*豚ヒレ肉のトマトソース煮
*ジャガイモチーズ焼き
*緑のサラダ

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我が家の日曜日の夕食

*カニカマ、ニラ玉
* 素揚げ野菜の甘辛ソース
*チーズリンゴサンド
*カブの千枚漬け 糠漬け

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by weloveai | 2013-11-12 08:53 | 我が家の夕食 | Comments(20)
Commented by oshibanayoshimi at 2013-11-12 11:08
お腹、出てますか?
ペッタンコの印象ですが・・・

食卓に並んだお料理の色が綺麗です!
食欲の湧く色合いです!!!
Commented by 酢豚 at 2013-11-12 11:31 x
食欲の秋が終わる頃、体重計を見るのが恐い。
歩くのはいいけどさぼっている。(寒いから)
ストーブを点けたのだけど、昨日コタツも点けた。
部屋の中で軽い運動でもすればいいのだけど。
・・・・・。
Commented by weloveai at 2013-11-12 17:16
酢豚さん
男性さんですよね、
なんとなく細い方を想像してるんですがやはりスタイル気にされますか?
高齢者になったら少々太り気味が長生きできるようですよ。
歩かない時(雨、雪は無し)はテレビ体操をする予定になってます
でも、明日の朝、相当寒かったらテレに体操になりそうです(笑)
Commented by 奈都 at 2013-11-12 20:34 x
なぜこんなに寒くなる時期に散歩をはじめるのかな?
冬の朝はお布団から出るのが億劫になります。
春暖かくなり始めてから散歩は始めた方が体にはいいと思いますよ。
明日の朝も寒くなりそうです。無理は禁物だよ~~お腹なんか少々出ていても関係ないじゃん・・・もう嫁入りするわけではないからね。
わたしゃ三段腹で~す!
Commented by marsha at 2013-11-12 21:11 x
Weloveaiさんのお腹がポッコンなんて信じられません。
ウソでしょー。

二年前は私の中は出ていましたが、今はそれほどは出ていないと思います。 昔のズボンがすんなり入るようになりましたから。 
酷い帯状疱疹を患って車を止めてから 買い物には不便ですが、歩いて出掛けております。 帰りは荷物が重いのでタクシーですが。車を止めてから徐々に体重は減り始めました。やっぱり、歩くのは良いのですね。 以前はお腹が突き出していて、荷物を上に乗せられるほどでした。 いわゆるデブでした。 汚名は返上しましたよー。

jジャガイモのチーズ焼きが食べたいです。どのお料理も 素晴らしいです。
Commented by はる at 2013-11-12 21:51 x
ゆすらうめさんが、三日坊主!?
ほんと??

アタクシも自慢できるのは三日坊主(笑
ちょっと安心しました。
休憩が長いだけなんですよね。
一緒です♪
Commented by sako375 at 2013-11-12 22:36
長い休憩とは言い得て妙。
お腹が引っ込むかどうかは別として、散歩は楽しいです。
そこら辺のどうでもいいようなものが、いきなり新鮮に見えたりしません?

いつも素敵な器で、お料理が楽しくなりますね。
毎日こんなに素敵な食卓を準備したら、お腹を引っ込ませるのはツラいですよ。
揚げ野菜の甘辛ソース、魅力的です。
今度こそ、と思いますがなかなか真似できません。

Commented by weloveai at 2013-11-13 06:44
yoshimi さん
ハイ、5か月の胴回りです(笑)
どうしてここに余分な肉がつのでしょう、
もう少し上にあってもいいんですけど、欲しいところには付きません。
全国的に冬到来、風邪引きされませんように。
Commented by weloveai at 2013-11-12 17:16 x
Commented by weloveai at 2013-11-13 06:49
奈都さん
日の出前で真っ暗です、いい女は怖いです。(笑)
結構中高年が散歩してます。
今朝布団から出るの嫌でした、今年初めてストーブを点けました。
起床時間が遅くなり、散歩距離も短くなりそうです。
Commented by weloveai at 2013-11-13 06:55
Marshaさんが3段腹と仰るのですか?私も負けてません。
ウェストは無くなりくびれ無しです(笑)
やはり歩くことが基本でしょうか?、
使い所の買い物も、ついつい車を使ってしまいます、
今60肩で右手に荷物が持てません。
散歩の後、体の中に血が駆け巡る、すがすがしさを感じてます。

Commented by weloveai at 2013-11-13 06:58
はるさん
ホホホ
類は類を呼び友は友を呼ぶ 共通点がある様で・・・・
クロスステッチ 休憩中ですよね。
又再開してください。
病院に持参したら?
Commented by weloveai at 2013-11-13 07:03
Sakoさん
コタロー君を連れて散歩は楽しいでしょう。
歩く時間帯を変えるといいかもしれません、今は真っ暗です。
>揚げ野菜の甘辛ソース
野菜を全部上げる必要がありません
電子レンジで柔らかうする野菜半部と揚げる野菜半分にすると早いです。香ばしい感じになる野菜を揚げるといいですよ。
Commented by daifukuobasan at 2013-11-13 07:53
ゆすらうめさんは正しい!
私のようにロースハムになってからではなかなかね。今なら、中断があっても、やらないよりはズットましです。

ダチュラきれいですね~!まだ咲いているんですね。浜松では宿根しますか?
Commented by weloveai at 2013-11-13 09:04
Daifukuobasanさん
正しいでしょうか?
お腹をへこました姿勢を保つのは大変で、直ぐに腹筋が緩みます。
「裸のマヤ」とはいかないまでも失ったクビレを取り戻したく
早い手当となりますか、休憩が多いと思います。
ダチュラ 同じところで咲いてるのを見ると宿根ですね
雪が降ったら申し訳ないのですが大喜びの地方で暖かいのです。


Commented by yukiusagi_syakuna at 2013-11-13 10:57
ゆすらうめさんこんにちは
私もゆすらうめさんは、スマ-トでお腹等
少しも出てない方だとばかり思っていました。
「お腹をへこます姿勢を保つのは大変」
ちょっと想像して、微笑んで(笑った等と言ったら失礼です)
しまいました。
皆同じなんだ~、一安心です。
これだけのお料理上手な奥様を持っているご主人、
スマ-トな体形を保つのは、至難の業でしょう!

Commented by miso-soup10201342 at 2013-11-13 12:35
ゆすらうめさん、今までに何回か見たお写真ではホッソリされてました~
暑くても食欲が落ちず気温が下がって食欲増進で、
私歩かなかったら怖いことになりそうです。

散歩の途中で小さな発見は楽しいです。
ダチュラ、綺麗ですね。
揚げ野菜の餡かけや甘辛ソースが美味しそう!
Commented by weloveai at 2013-11-13 14:27
雪うさぎさん
高齢者になってお腹が出て来たのではありません、昔から腹筋力がないのでポッコリお腹です。
意識して立つって続かないでしょう。
主人はもともと痩せてる人です、毎朝散歩する様になって5キロもやせたのです。学生時代の体重にもどったと言ってます。
もう少し貫禄があるといいんですけどね。
食事の作り甲斐が有りませんよ。
Commented by weloveai at 2013-11-13 14:31
MIisoさん
私は着やせするタイプで体重を聞かれて話すと驚かれます。
決して痩せてません。
MIisoさんはよく散歩されますよね、体中に酸素は行き渡った感じで気持ちがいいものですが続けるのが難しい、休み休み続けていきます。
痩せるのはウエストだけでいいんです。(笑)
Commented by P at 2013-11-13 18:40 x
㊤の話に夢中になって、花を美しい!言うの忘れて帰ってしまったよ。

白い花も美しい。お料理もキレイ!

あなた様の◎◎が・・・は想像できませーん。

ルミコちゃんは料理はしない方かな~^
Commented by weloveai at 2013-11-14 08:49
Prettyさん
周りの花を引き立てる白い花はイイネ、白い花になりたいよ。
ぽっこりなのよ、一年中ビールって言うのが効いてるかな、
Pさんは節制してるでしょう?
私は結構ールーズなのであります、ウェスト〆なくなって横綱になったのよ。恋しないとだめね。(笑)
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